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正一健康是依托中医传统医学为技术基础的健康养生管理机构，创办者徐建选经过二十余年中医实践沉淀，对身体问题的调理形成自己***而有效的技术方案。

正一健康管理为你介绍：中医中药在中国古老的大地上已经运用了几千年的历史，经过几千年的临床实践，证实了中国的中医中药无论是在在防病上，还是在养生上，都是确凿有效可行的。在西医未传入中国之前，我们的祖祖辈辈都用中医中药来治了疾病，挽救了无数人的生命。中医对疾病的治了是宏观的、的。但是到了现代，随着西方自然科学和哲学的进入，西方医学的思维方式和研究方法构成了对中医学的挑战。

正一健康管理为你介绍：筋骨冷i敷帖【注意事项】

1. 贴前用肥皂清洗干净皮肤，先用热毛巾热敷或用生姜片擦拭患i处，这样药i效吸收的比较快。

2. 去掉贴膏上即时贴，用手摁压贴膏使其贴合皮肤，按压无纺布的4个边，防止卷起。

3. 每贴可贴敷时间为12-72小时，建议贴8-16小时。白天或晚上都可以贴敷，夏天建议晚上贴敷，其他时间建议白天贴敷。

正一健康管理为你介绍：长时间低头玩手机、伏案学习，颈椎越来越不好，疼痛甚至影响到了正常的生活和睡眠；久坐导致腰间盘突出，每一次弯腰都是一种酷i刑；工作一整天，累到胳膊抬不起来，腰酸背痛，浑身僵硬；一到雨天关节就隐隐作痛。以上，都属于骨病的范畴，骨病又被称为“不死的癌i症”。每次“老毛病”一犯，每一分每一秒都难熬。

正一健康管理为你介绍：加强锻炼经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。 避免风丨寒湿邪侵袭要防止受寒、淋雨和受潮，身体各个关节注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。 注意劳逸结合临床上，有些类风丨湿性关节丨炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复丨发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。