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【益脉通药贴】正一健康管理为你介绍：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。有关***经过研究后，得出了一个健康公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息）疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒）以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

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哥伦比亚大学的热拉尔 · 卡尔桑迪博士发现，骨钙素发挥着掌握我们记忆力的重要作用。值得注意的是，踮脚尖走路需要全身的协调性比较好，老年人不要尝试，防止摔倒。骨骼分泌骨钙素，随着血液到达大脑，与脑部的骨钙素受体结合，从而指挥大脑记忆力。热拉尔 · 卡尔桑迪博士用水迷宫试验（一种研究实验动物学习记忆能力的试验）探究了体内不能合成骨钙素的老鼠的记忆力，研究发现，正常的老鼠通过学习能很快的找到逃生平台，而体内不能合成骨钙素的老鼠即使多次训练也无法记住逃生平台的位置。研究者进一步探究发现，体内不能合成骨钙素的老鼠大脑中储存新记忆的萎缩了。这表明保持骨骼健康对于记忆力非常重要。